La paix de l'esprit (French Edition) by Sandy Newbigging PDF

By Sandy Newbigging

Écrit par un professeur de yoga et de méditation reconnu, ce livre présente une approche très obtainable. Tellement available, qu’on a l’impression qu’on peut méditer n’importe où, n’importe quand. los angeles procedure enseignée ici permettra d’atteinte l. a. pleine sense of right and wrong et los angeles paix intérieure tant recherchée. On y apprend remark faire taire le bruit assourdissant de nos pensées, diminuer notre anxiété, mieux dormir et se sentir plus calme, plus confiant et mieux dans sa peau.

Dans los angeles première partie, l’auteure nous invite à analyser ce qui se passe dans notre esprit et à comprendre son fonctionnement et les effets de nos pensées. Dans los angeles deuxième, il nous enseigne plutôt, étape, par étape, remark cesser de souffrir de notre propre état d’esprit, ce qui nous permettra ultimement de partir à los angeles recherche du bonheur.

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by Thomas
4.2

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