Get Pratiquer la sophrologie au quotidien : Une source de PDF

By Catherine Aliotta

l. a. sophrologie associant respiratory, décontraction musculaire et visualisation d'images positives, longtemps utlisée dans le cadre médical, est à présenté répandue de façon courante comme outil de développement team of workers et de bien-être. Petit manuel de pratique de l. a. sophrologie au quotidien, l'ouvrage apprend au lecteur à utiliser cette méthode dans sa vie de tous lesjours. Rigoureusement pratique, le livre aide à distinguer ses principaux moteurs énergétiques. Des témoignages et des cas de determine emblématiques choisis tant dans l. a. vie privée que dans l. a. vie professionnelle sont odnnés, assortis d'exercices courts ("sophro express") ou en séance de plus longue portée. Nombreux dessins.

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Souvent, nous ne comprenons rien à nos rêves. Les lieux, les personnes, les occasions, "l'intrigue" et le rôle que nous y tenons : tout nous semble obscur. Pourtant, nos rêves ont un sens. .. En réalité, une logique propre les anime : ils mettent en scène cette half de nous qui nous échappe. En leur prêtant une oreille attentive, nous nous donnons les moyens de résoudre nos conflits intérieurs et de devenir nous-mêmes.

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by Kevin
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